Desde CollageMente, entendemos la salud mental como aquello que nos permite tener una noción de nuestro propio ser, de nuestra propia identidad, para poder relacionarnos positivamente con nuestro entorno, resolver conflictos, identificar situaciones arriesgadas o disfrutar de todo aquello que nos gusta, entre otras funciones. Por ese motivo es fundamental mantenerla en forma. Esta es una tarea que cada persona debe realizar por sí misma, pero en ocasiones, no se encuentra ni el enfoque, ni la manera, ni el momento adecuado para poder ejercitarla.
¿Por qué aunar Collage y Mente?
el collage, como técnica artística, nos permite crear una nueva realidad a partir de realidades ya existentes; mediante retales de revistas, diarios, o libros de diversas procedencias, creamos ensamblajes para generar una nueva pieza visual con un nuevo significado.
este ejercicio artístico resulta clave para promover la salud mental, ya que al trabajar desde nuestra subjetividad, nuestra historia, nuestra identidad y nuestro contexto, nos permite re-pensarnos, re-encontrarnos, revisar todo aquello que no nos gusta de nosotros mismos o de nuestro entorno para ofrecer otra lectura desde un lugar distinto.
asi, el collage nos permite generar realidades diferentes, plantear situaciones que vivimos desde otro punto de vista, mirarnos de manera renovada, o encontrarnos con nuestras emociones, y todos estos aspectos nos ayudan a fortalecer nuestra salud mental.
Por otro lado, en momentos concretos, nos resulta difícil traducir en palabras lo que está ocurriendo en nuestra mente, lo que sentimos, lo que pensamos. Esas sensaciones que no podemos verbalizar, porque a veces no es fácil o porque no encontramos las palabras, quedan sin embargo sin metabolizarse o procesarse por su no verbalización.
Al usar imágenes ya existentes, el proceso creativo del collage se convierte en un canal muy potente para reflexionar sobre lo que nos está ocurriendo, sobre aquello que nos preocupa o nos angustia y para lo que a veces no encontramos palabras.
Además de capturar visualmente esos sentimientos, podemos trabajarlos, ubicarlos en un escenario concreto y a partir de allí, incorporar otros aspectos para volver a rearmar el escenario desde una mirada renovada, forjando, pieza a pieza, una red de imágenes que den un nuevo contexto a esas preocupaciones o problemáticas.
¿Qué proponemos?
1.
Utilizando la disciplina artística del collage como herramienta para explorar la propia salud mental y promover el bienestar, mediante ejercicios para reflexionar sobre nuestras cualidades, fortalezas, valores, autonomía, identidad, motivaciones, preocupaciones o angustias.
Esto lo desarrollamos a partir de talleres y cursos institucionales como por ejemplo el curso Mente, literatura y collage que se imparte anualmente en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
2.
Ofreciendo espacios y convocatorias abiertas sobre diferentes cuestiones en torno a la salud mental, como, por ejemplo, la convocatoria abierta del 10 de Octubre para celebrar y visibilizar El Día Mundial de la Salud Mental en la que se invita a todas las personas a participar, enviando un collage inspirado en esta temática.
Esto nos permite compartir desde nuestras plataformas visuales los trabajos recibidos, poniendo en valor múltiples miradas y testimonios que coexisten sobre la salud mental, sobre las emociones, los pensamientos, o los sufrimientos. Además, al ser en formato collage, abren una puerta a personas que tal vez no consuman frecuentemente arte visual.
Por ese motivo, el collage es también un gran medio de comunicación. En cada convocatoria, se crean múltiples interacciones entre los participantes y sus puntos de vista, evidenciando la necesidad de mantener abiertos estos diálogos.
3.
Impulsando al collage como una herramienta para producir conocimiento en el ámbito académico y para promover la reflexión ética en distintos espacios profesionales.
Esto resulta posible porque el collage como técnica ayuda a cuestionar supuestos y ampliar perspectivas que pueden resultar difíciles de articular con los métodos de investigación o reflexión tradicionales, sacando a la luz aspectos menos conscientes del análisis, la experiencia y la reflexión.
